【必見！】恋愛こじらせ大人の特徴

もう何回も恋愛を経験してるはずなのに、経験しているからか？？

今日も今日とてこじらせております。

大人達。

こじらせさんの特徴

1　ネガティブ思考

うまくいかないかもしれない、こうなったらどうしよう、、、

恋愛が順調な時にでも、こんなの続かない、振られるかも、あの嬉しかったはずの言葉もきっと本心じゃないんだ。。とマイナスにとらえてしまう。

2　喜怒哀楽が激しい

相手に気を使って「大丈夫」と言うけど、本当は大丈夫じゃなくて、ため込んだものが爆発して怒ったり、泣いたりしてしまう。そんな時は思ってもいない事を口走ることがあり、多くの人は別れる気がないのに「別れる」といってしまう。

3　趣味がない

恋愛以外に熱中できるものがないから、恋愛に依存してしまい、好きな人の言葉や行動、すべてに一喜一憂してしまう。休日もイベントもすべて好きな人と結び付けてしまう。

4　プライドが高い

こじらせさんは周りの目を気にする人が多いので、理想が高く相手に求めることが多い。その為スペックが高い人に弱い。

5　トラウマがある

過去に交際していて人、または両親、家族から愛されていないと感じる経験をした。

そういう人は愛されないんだと思い込み、また浮気される、また捨てられる、私なんて、どうせと思い込む。

こじらせさん脱却方法

1　やりたいと思ったことを手あたり次第やってみる

絵を書いてみたいな、英語が話せるようになりたいな、ちょっと遠いけど〇〇のレストラン行きたいな、映画がみたいな、、、

なんでもいいです。恋愛以外で過ごす時間を増やしましょう。

自分の生活が恋愛一色では依存してしまいます。楽しいと思えることが増えると、そのうちのどれかがうまくいかなくても、大して落ち込まなくなります。

2　不安や疑いがでてきたら一切考えないようにする

不安や疑い、恐怖は誰でも頭をよぎることがあります。そんな時は考えないことが一番です。お笑いを見る、歌を歌う(明るいテンション高いやつ)、スポーツをする(家でできるヨガやストレッチでもOK)

これは気分が落ちたら強制的にやってください。

3　美容に力をいれてみる

エステ、ヘアケア、筋トレ、洋服選び、ネイル、、

どれか1個からでいいので、今までやってこなかったことを試してみてください。高級じゃなくていいです。まずはどれかに時間をさいて自身につなげてください。

大人になると経験やプライドが邪魔することってありますよね。

でも、自分に自信がつくとすべて解決されます。

恋愛だけでなく、仕事や人間関係でも。

変わりたいのであればまず行動！！！

小さいことから1個づつやって人生大逆転しましょう！！